Wat zeg je niet met chocolade?
Vooral vrouwen staan bekend om hun liefde voor chocola, maar ook mannen blijken er niet vanaf te kunnen blijven. In Nederland eet een gemiddeld persoon zo een 5.1 kilo chocolade weg per jaar. Echter, dit is nog niks vergeleken met de mensen uit Zwitserland die het meeste chocola consumeren van Continue Reading
Waarom is samen eten zo belangrijk?
Samen eten is belangrijk. Dat wordt meerdere malen bevestigd door verschillende studies. Het is vaak ook het eerste wat je verteld wordt als je meer structuur in de dag wilt aanbrengen. Vooral jonge kinderen hebben veel baat aan een gezamenlijk begin en eind van de dag. Zorg er daarom altijd Continue Reading
Cranberries eten
Waarom cranberries eten een absolute must is in 2019! We moeten beter opletten op wat wij allemaal tot ons lichaam nemen. We moeten namelijk meer cranberries eten. Waarom moeten we specifiek dit eten zou je je wel niet afvragen. Mocht je niet overtuigd raken van cranberries eten, dan moet je Continue Reading
Magnesium citraat
Ik zit al een tijd aan Magnesium citraat en dit werkt bij mij uitstekend. Ik voel mij veel rustiger, fijner en meer in balans. Voorheen had ik echt een stressvol leven, dit heb ik misschien nog steeds wel, maar ik ben er anders mee leren omgaan, o.a. door het nemen Continue Reading